美容・ケア

山田いずみの椅子(チェア)ヨガ 椅子ヨガの基本(姿勢と呼吸)

椅子の選び方から、基本の姿勢&呼吸方法をマスターしよう! 猫のポーズは猫背・腰痛の改善にも役立つ

公開日
2018年9月28日