五竜岳
＜八方尾根ルート＞
牛首など岩場の多い登山道・稜線上を歩くので景色良
ＪＲ白馬駅→ゴンドラアダム（バスかタクシーで１０分）
→五竜山荘（登山口からのコースタイムは５時間３０分）
＜遠見尾根ルート＞
森林帯を歩くため見晴らしのよい地点は限られる。岩場や難所は少ないが、途中に休憩できる小屋などもないので体力がいる。
ＪＲ神城駅→白馬五竜テレキャビン（徒歩１５分）
→五竜山荘（登山口からのコースタイムは５時間３０分）

塩見岳
塩見岳・塩見小屋へ
長野県大鹿村、鳥倉林道終点にある豊口山（とよぐちやま）登山口から三伏峠を経由。
コースタイム７時間前後。塩見小屋は山頂の手前1時間ほどのところにあります。
＜登山口までのアクセス＞
電車：ＪＲ飯田線　伊那大島駅から車で約１時間１０分
車：中央道松川ＩＣから約１時間２０分

小河内岳・小河内岳避難小屋（おごうちだけひなんごや）へ
登山口は塩見岳と同じ。中間地点の三伏峠（さんぷくとうげ）から塩見岳とは反対方向へ。
登山口からのコースタイムは６時間前後。避難小屋は山頂のすぐ手前です。

八ヶ岳
長野県ＪＲ茅野駅（ちの）
→美濃戸口（タクシーで３０分、バスで５０分程度です）
→赤岳山荘（１時間）→赤岳鉱泉（２時間）