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家庭総合

今回の学習

食と体の関係　〜栄養〜

  • 昨日なに食べた？（2分51秒）
  • 何をどれだけ食べればよいか（7分26秒）
  • わたしと仕事〜キミのトビラを選べ（1分2秒）
  • 健康的な食生活と向き合う（4分49秒）
  • 栄養の常識・ウソ？ホント？クイズ（3分11秒）
  • まとめ（39秒）
  • 1/6
    昨日なに食べた？（2分51秒）
  • 2/6
    何をどれだけ食べればよいか（7分26秒）
  • 3/6
    わたしと仕事〜キミのトビラを選べ（1分2秒）
  • 4/6
    健康的な食生活と向き合う（4分49秒）
  • 5/6
    栄養の常識・ウソ？ホント？クイズ（3分11秒）
  • 6/6
    まとめ（39秒）

何をどれだけ食べれば私たちの心と体の健康が保障されるのでしょうか。そもそも「これを食べていれば健康でいられる」という食べものがあるのでしょうか？　健康な食生活を営むうえで基礎となる栄養の知識を習得し、日常生活での実践を想定して学びましょう。

  • 家庭科監修・講師：埼玉大学教授　河村 美穂
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