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家庭総合

今回の学習

からだは食べものでできている 〜食べたものはどんな働きをする？〜

  • オープニング＆テーマ紹介（1分34秒）
  • 身体をつくる栄養素　その１（5分30秒）
  • 身体をつくる栄養素　その２（5分29秒）
  • 健康をサポートする食品とは？（1分50秒）
  • 栄養クイズ!（5分9秒）
  • ３ポイントまとめ（25秒）
  • 1/6
    オープニング＆テーマ紹介（1分34秒）
  • 2/6
    身体をつくる栄養素　その１（5分30秒）
  • 3/6
    身体をつくる栄養素　その２（5分29秒）
  • 4/6
    健康をサポートする食品とは？（1分50秒）
  • 5/6
    栄養クイズ!（5分9秒）
  • 6/6
    ３ポイントまとめ（25秒）

人は１日に何種類ぐらいの食品を食べていると思いますか？
それらの食品はからだの中でどのような働きをしているのでしょうか。今回は、5 大栄養素の特徴と日常でよく利用する食品の栄養的特徴について学んでいきます。さらに、調理に関する工夫や健康の維持増進をサポートする食品などについても理解を深めます。健康に過ごすためには、どのような食生活の知識と技術を身に付けていけばよいのか考えてみましょう。

  • 東京都立駒場高等学校教諭　木村 裕美
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