被災したとき、寒さ対策に有効なアイテムを紹介します。

【アルミシート（エマージェンシーシート）】

手のひらサイズに折りたためるものにしましょう。
アルミシートは非常に軽く、保温性に優れています。体を包むことで、暖をとることができます。家に置くだけでなく、外出時も持ち歩きましょう。

【新聞紙 と ラップ】

アルミシートがない場合は、身近にある新聞紙とラップが役に立ちます。
２枚の新聞紙を二つ折りにして、腹部をおおいます。その上からラップを巻き付け、腹巻きのように使用すると、保温効果が劇的に上がります。

災害時は、停電などで暖房器具が使えない可能性があります。日ごろからの備えを心がけましょう。