【赤/黄/緑】
一人当たり/エネルギー192kcal 塩分（0.2g）
材料（4人分）
- 牛乳・・・2カップ
- とき卵・・・2こ分
- 薄力粉・・・大さじ2
- 砂糖・・・大さじ5
- バニラエッセンス・・・少々
- バナナ・・・1/2本
- キウイフルーツ・・・1/2こ
- いちご・・・4こ
作り方
- ボウルに牛乳、薄力粉を入れてよく混ぜる。とき卵、砂糖を加えさらに混ぜ合わせる。
- ①をなべに入れ弱火にかけながらかき混ぜる。とろみがついてきたら火を止めバニラエッセンスを入れる。マグカップに注ぎ、１ｃｍ角に切ったバナナ、キウイフルーツ、いちごをのせる。
2019年2月22日