【黄/緑】
一人当たり/エネルギー162kcal　塩分（0.1g）

材料（4人分）

• 牛乳・・・1カップ（200ml）
• マシュマロ・・・50g
• 板チョコレート・・・30g
• いちご・・・4個
• バナナ・・・1本
• みかん（かんづめ）・・・8切れ
• ホイップクリーム・・・適量

作り方

1. 板チョコレートは小さく割る。
2. マシュマロを小さくちぎり、牛乳にひたす。
3. なべに②を入れて弱火にかけ、牛乳が温まってきたら①も加えて耐熱性のゴムべらで混ぜながらとかす（6～7分）。
4. ③を4つのカップに均等に流し入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。
5. いちごはスプーンでヘタをとる。バナナはななめに12等分に切り、みかんのかんづめのシロップをかける。
6. ④に⑤、みかん、ホイップクリームをかざる。