一人当たり
- エネルギー
- 139kcal
- 塩分
- 1.2g
材料(2人分)
- 食パン(サンドイッチ用)
- 4枚
- ロースハム
- 2枚
- スライスチーズ
- 2枚
作り方
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ハムは半分に切り、スライスチーズは半分に折り、手でちぎる。
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食パンのふちから1cmくらい内側に、1のハムとチーズを交ごにのせる。さらに食パンを上にのせ、なじませるように軽くおす。パンのふちに菜ばしをおしつけてくっつける。残りも同様に作る。
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天板に2をのせ、予熱したオーブントースター(1000W)で、うすく焼き色がつくまで4分くらい焼く。焼き上がったら半分に切り、器に盛り付ける。
※ オーブントースターの機種により、焼き加減が異なります。様子を見ながら調節してください。