ハムサンドを作る。まな板にラップ（15x20cmくらい）を広げ、パンを置き、ハムをのせる。パンを手前からくるくると巻き、ラップでしっかりと包む。両端をねじり、内側に折り曲げる。巻き終わりを下にして、10分くらい置く。キッチンばさみで半分に切り、器に盛り付ける。

チーズサンドを作る。まな板にラップ（15x20cmくらい）を広げ、パンを置き、スライスチーズをのせる。パンを手前からくるくると巻き、ラップでしっかりと包む。両端をねじり、内側に折り曲げる。巻き終わりを下にして、10分くらい置く。キッチンばさみで半分に切り、器に盛り付ける。

ジャムサンドを作る。まな板にラップ（15x20cmくらい）を広げ、パンを置き、上側1cmくらいを空けてジャムをぬる。パンを手前からくるくると巻き、ラップでしっかりと包む。両端をねじり、内側に折り曲げる。巻き終わりを下にして、10分くらい置く。キッチンばさみで半分に切り、器に盛り付ける。