いちごのトライフル
1こ当たり
エネルギー
216kcal
塩分
0.1g

材料(3こ分)

カステラ
3切れ(120g)
ヨーグルト
120g
ホイップクリーム
60g
A
いちご
150g
砂糖
大さじ1

作り方

  1. カステラを手で小さくちぎる(1切れあたり8等分)。

  2. ヨーグルトとホイップクリームを混ぜる。

  3. 食品用ポリぶくろにAを入れ、ふくろの上から手でいちごを軽くつぶしながら砂糖をからめる。

  4. それぞれ6等分にし、グラスに123の順で盛り付ける。さらに同じ順でくり返し盛り付ける。

2023年4月17日