一人当たり
- エネルギー
- 377kcal
- 塩分
- 1.3g
材料（3人分）
- スパゲッティ
- 200g
- なっとう（ひきわり）
- 2パック
- なっとうのたれ
- 2ふくろ
- ツナ（かんづめ・フレーク）
- 1かん
- 細ねぎ
- 30g
- バター
- 8g
- しょうゆ
- 小さじ2/3
- 焼きのり
- 1/2枚
作り方
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スパゲッティを半分に折り、耐熱のボウルに入れる。塩（分量外:8g）、水（分量外:800mL）を入れ、電子レンジ（600w14分）で温める（※1）。
※1 スパゲッティは、ゆで時間が7分（ふくろの表示）のものを使用しています。
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納豆は、タレを入れて混ぜる。細ねぎは小口切りにしてボウルに入れる。
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1のお湯を軽く切り2のボウルに入れる。バター、納豆、ツナ、しょうゆを入れて混ぜる。
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焼きのりを手でちぎる。3を器に盛り付け、のりをちらす。