健康体操
家庭などで簡単にできる効果的な体操を紹介します。無理せずに行い、痛みを感じたら安静にすることも大切です。
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【動画でわかる認知症】認知症予防運動プログラム(1)
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【動画でわかる認知症】認知症予防運動プログラム(2)
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【動画でわかる認知症】認知症予防運動プログラム(3)
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【動画でわかる認知症】認知症予防運動プログラム(4)
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【動画でわかる認知症】認知症予防運動プログラム(5)
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