特集インデックス
腰痛の原因 画像で診断できるタイプとそうでないタイプ
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腰痛の危険度セルフチェック。受診方法・対処法
腰痛を改善・予防する体操
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慢性腰痛に効果的!「背筋」「腰」を鍛える2つの運動
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腰部脊柱管狭窄症の"しびれ"に効果的!「膝抱え体操」
腰痛に効くツボ
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外出自粛のお悩みを改善!痛みを和らげる東洋医学のセルフケア
突然、腰に激しい痛み「ぎっくり腰」
脚のしびれや痛みも起こる「腰部脊柱管狭窄症」
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腰部脊柱管狭窄のタイプチェックと薬・手術による治療法
若い世代に多く発症する「椎間板ヘルニア」
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椎間板ヘルニア 馬尾型と神経根型で異なる危険度
ストレスやうつなどが原因の「慢性腰痛」
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慢性腰痛の精神的要因をチェックする「BS-POP」、治療法