長時間同じ姿勢で足がむくむ、朝起きたら顔がむくんでいた…誰もが経験する、むくみ。そこで、むくみを解消する飲み物や運動をご紹介します。また、むくみには慢性腎臓病や心不全など、思わぬ病気が潜んでいることもあります。むくみの原因となる病気をまとめました。