【特集】冷え・冷え症の原因と予防、効果的な対策(ストレッチ、温活)

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【特集】冷え・冷え症の原因と予防、効果的な対策(ストレッチ、温活)

冷え・冷え症(冷え性)で悩んでいる方いませんか?冷えは免疫力が低下するなど、体の不調を起こす原因にもなります。東洋医学・温活・飲み物など、自分でできるさまざまな冷え・冷え症対策をご紹介します。また、その冷えは病気が潜んでいる可能性もあります。冷えが症状で出る病気も知っておきましょう。