サルコペニアの予防・対処

加齢や生活習慣などの影響で筋肉が急激に減るサルコペニアになると、転倒や骨折などさまざまなリスクが増えてしまいます。高齢者だけではなく、若い人にも予備群が増えているため注目が集まっています。