眼精疲労のセルフチェック
眼精疲労は、目を使う作業を続けることにより、目の痛み・かすみ・充血などの症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの体の症状が現れて、休息や睡眠では十分に回復しない状態です。長時間のパソコン作業や読書、暗い所での作業などが原因になります。
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たくさんのリクエストをいただいた病気・健康分野については今後の新たな記事および番組の制作に生かします。
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