JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptを有効にする方法は、お使いのブラウザのヘルプを参照してください。
不眠症には、寝つきが悪い入眠障害、寝ている途中で目が覚める中途覚醒、朝早く目覚める早朝覚醒、熟睡した感じがしない熟眠障害の4つのタイプがあり、これらの症状を複数併せもつ患者さんも見られます。
21~24件を表示 /24件
不眠症の原因と改善法、自分でできる認知行動療法、睡眠の質を高めるには
2021/5/14きょうの健康予防
自律神経のバランスをとってリラックス
2021/5/7きょうの健康予防
リラックスできる呼吸法「1分でできる腹式呼吸」ストレス解消の新習慣!
2021/4/7きょうの健康予防
高齢者の薬に関する注意点 ふらつきなどの副作用・多すぎる薬
2016/4/25きょうの健康