
ボクがいまハマっている「東洋医学」のとっておきセルフケアを、みんなに教えちゃうよ★
まずは、こちら!寒い冬にオススメのセルフケア!
足先が冷えてつらいときに、「八風(はちふう)」っていうツボがいいんだよ♪
さてさてお次は、こころのツボ~
なんだか憂うつで、元気が出ないときって、あるよね~
そんな時にオススメなのが、「合谷(ごうこく)」だよ★
ストレスがたまると、おいしいものをたくさん食べたくなっちゃうよね。
そんな時に、ストレスをやわらげて、食欲も抑えてくれるオススメのツボ「神門(しんもん)」を紹介するよ♪
ぼくのセルフケア講座も、これが最後…!
パソコンとかスマホで、目が疲れちゃうときってあるよね~
そんな時にオススメなのが、「攅竹(さんちく)」だよ★
どうだったかな?
みんなの参考になったら、ボクもとってもうれしいです♪
東洋医学のセルフケアで、みんな元気に乗り切ろうね~~!
この記事は以下の番組から作成しています。

東洋医学ホントのチカラ「今こそ元気に!健康長寿SP」
2021年2月27日(土)午後7:30~[総合]