2018年9月 3日

自分に合ったスポーツは？　【浦野莉恵】　　

こんにちは、スポーツ担当の浦野です。

9月に入って一気に涼しくなりました。

スポーツを始めるにはぴったりの季節ですね♪

きのうは、いしかわ総合スポーツセンターで行われた

小学生の運動能力測定会の取材に行きました！

この測定会は

ジャンプ力や足の速さなどを最新の機器を使って測定し、

60種類以上のスポーツの中から

自分に向いているスポーツを見つけられるというものです！

↑測定結果はグラフになって表示されます（サンプル）

↑裏面は自分に合ったスポーツが10個載っています（サンプル）

私は小学生の頃、友達と一緒に始めたソフトボールを

4年間続けていました。

もちろん楽しかったですが、

このように小さい頃から自分にあったスポーツがわかると

競技を選ぶときの1つの指針になるので

どのスポーツを始めようか迷っている人には

とてもいいなと感じました！

この測定会の様子や参加者のインタビューは

今日の「かがのとイブニング」スポーツコーナーで放送します。

ぜひご覧ください！

＊スポーツ選手に学ぶ金沢マラソンの走り方＊

今回は女性アスリートです！

運動能力測定会にゲストで来ていた

元サッカー日本代表の大竹七未さん。

大竹さんが現役時代に気をつけていたのは「食事」

そして毎日欠かさず食べていたのは梅干しだそうです！

梅干しには持久力を向上させる効果があるそうで、

朝、梅干しを食べると

1日スタミナ切れにならずに過ごせると話していました。

数時間走り続けるマラソンには必須アイテムかもしれませんね。

私も梅干し大好きなので実践しようと思います！