☆ポイント☆

バナナを事前に冷やしておくと、よりおいしくいただけます。

①黒にんにく、小松菜、バナナをざっくりと切ります。全ての材料をミキサーにかけたら完成です。

①黒にんにくを細かく刻み、ヨーグルトやバニラアイスにトッピングして完成です。

☆ヨーグルトには、お好みではちみつをかけるとよりおいしく食べられます。

①黒にんにくの皮を茶こしに入れ、熱湯を注ぎます。

②ポイントです。ふたをして5分ほど蒸らします。蒸らしが終わったら完成です。