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2022年1月12日（水）午前11時30分
「ひるナマプラス」は、タオルを使って肩や首まわりのコリを解消する簡単ストレッチ！タオルを使うことによって体が固定され、バランスがとりやすくなる。無理なく同じ姿勢を保ちながら、凝っている場所をより気持ち良く伸ばすことができる。高齢者や運動不足の人にもおすすめ！▽「わたしの１枚／お便り」番組ＨＰ・ＦＡＸ０１１－２０８－１５７５▽ゲスト：矢野直美さん（鉄道フォトライター）キャスター：佐藤千佳・西野愛由
【キャスター】佐藤千佳，【キャスター】西野愛由，【ゲスト】鉄道フォトライター…矢野直美
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2022年5月24日（火）午前11時30分
地域の話題を伝える「ＩＬＯＶＥＪＩＭＯＴＯ北海道」は滝川市。初夏、滝川市を代表する風景といえば一面黄色い花を咲かせる“菜の花畑”。こだわりの菜種油を作る生産者のほか、花びらを使ったグルメを作る生産者を訪ねます。菜の花畑をイメージしたという特製○○○○のお味は？▽「わたしの１枚／お便り」番組ＨＰ・ＦＡＸ０１１－２０８－１５７５▽ゲスト：そらさん（絵本作家）▽キャスター：西條真央
【キャスター】西條真央
総合 2022年5月25日（水）午前11時30分 放送予定
総合 2022年5月26日（木）午前11時30分 放送予定
総合 2022年5月27日（金）午前11時30分 放送予定
総合 2022年5月30日（月）午前11時30分 放送予定
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2022/5/23（月）午前11:30
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2022/5/20（金）午前11:30
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2022/5/19（木）午前11:30
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2022/5/18（水）午前11:30
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2022/5/17（火）午前11:30
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2022/5/16（月）午前11:30
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2022/5/13（金）午前11:30
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2022/5/12（木）午前11:30
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2022/5/11（水）午前11:30
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2022/5/10（火）午前11:30
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2022/5/9（月）午前11:30
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2022/4/28（木）午前11:30
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2022/4/27（水）午前11:30
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2022/4/26（火）午前11:30
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2022/4/25（月）午前11:30
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2022/4/22（金）午前11:30
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2022/4/21（木）午前11:30
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2022/4/20（水）午前11:30
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2022/4/19（火）午前11:30
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2022/4/18（月）午前11:30
北海道にとことんこだわるゲストのトークと役立つ生活の知恵を伝える情報番組。 道内各地から“魅力的な北海道人”を札幌のスタジオにゲストとして招き、地域の情報や季節の話題、生活に役立つ知恵を生放送でお伝えします。毎日、気象予報士が出演して道内各地の気象情報をわかりやすく伝える他、各地域の魅力を全道各局のリポーターが発信します。 番組では皆さんからのお便りを募集しています。 ゲストへの質問や応援メッセージは、このページに表示されているバナーをクリックしてご投稿ください。 皆さんの日常のちょっとした出来事、お住まいの地域の季節の話題などもお待ちしています。写真も受け付けています。 ※国会中継などのため、放送を休止することがあります。
