NHK札幌放送局

くらしナビログ!(12)“継続は力なり”そのポイントは?【佐々木愛英】

佐々木 愛英

2020年1月14日(火)午後2時05分 更新

2020年最初のくらしナビは「継続は力なり」について。
おはよう北海道キャスター陣の2020年から始めたことを表現してもらいました。 

古谷さんはラジオ体操(すでに体が柔らかくなってきたそうです!)
堀さんは毎日寝起きに腹筋3回(もう挫折してるみたいです。再開して!)
森さんはプラモデル作り(某有名ロボットアニメの武器をイメージしたポーズ)

継続のポイントは、様々な結果や効果を感じられるようにするということ。
ひとつの目標だけに向かって走り続けていると、人間の性質上、どうしても誘惑に負けてしまいやすくなるんだそうです。
どんな小さなことでもいいので誘惑に打ち勝つメリットをたくさん意識して、今年どうしても続けたいこと、成功させたいこと頑張りましょう!
私は、栄養のバランスがとれて、節約にもなる自炊をしっかり続けていきたいと思います。


(2020年1月14日)

関連情報

くらしナビログ!(15)簡単すっきり!今こそ整理収納【佐々…

佐々木 愛英

2020年3月10日(火)午後1時49分 更新

くらしナビログ!(24)「コロナ禍 もしもの時の備えは」

佐々木 愛英

2021年1月26日(火)午後4時04分 更新

くらしナビログ!(22)野菜ムダなく 冷凍保存!【佐々木愛…

佐々木 愛英

2020年10月14日(水)午後5時18分 更新

上に戻る