プラスチック削減の動きの中で注目されている「みつろうラップ」。 みつろうを布に染み込ませた環境にやさしい食品用のラップで、見た目もかわいいため、 最近はお店やインターネット販売、そしてSNSでも見かけることが増えてきました。 

ゲストは、札幌市在住の星空写真家、横山明日香さんです。横山さんは、子育ての傍ら、週末を中心に道内各地に出向き、星空の写真を撮影しています。北海道でみられる素敵な星空を紹介していただきながら、横山さんが魅せられた星空の神秘な世界、そしてその魅力に迫りました。

 この夏も、全国各地は様々な自然災害に見舞われました。近年の自然災害の増加にともない 来年、火災保険の保険料が値上げされます。この機会に火災保険の確認・見直しをしてみては いかがでしょう。

幅広い世代で共通する毛穴の悩み。毛穴の開きや黒ずみが目立って気になるという方、多いのではないでしょうか？そこで今回は、いまから始める毛穴ケアについて皮膚科専門医の日景聡子（ひかげ・さとこ）先生に伺いました。

ゲストは、道北の音威子府村を拠点に活動する今注目の若手木工作家、福田亨（ふくだ・とおる）さんです。姿形も本物そっくりの昆虫の彫刻を制作する福田さんの職人技に迫りました。 

【出演】北海道教育大学スポーツ文化専攻　准教授　寅嶋　静香さん

　コロナ禍が続く現在、外出する機会も減ってしまい運動不足を感じている方も多いのでは。そんな時におすすめなのがなじみのある「ラジオ体操」なんです。自宅でも簡単にでき、短い時間の中でも効率良く体を動かすことができます。今回はそんなラジオ体操の中から、今の時期におすすめの動きをポイントと合わせてご紹介します。 

みなさんは、冷涼な気候の釧路市でバナナが栽培されていることをご存じですか？ 去年の11月末から釧路市で初めてとなるバナナの実の収穫が始まっているのですが、そのバナナ、サイズは普通のバナナよりもはるかに大きく、濃厚な甘さ。そしてなんと皮まで食べられる逸品なんです。しかもお値段はなんと1本1,000円です。 今回は、そのバナナの栽培を手掛ける菊池利治さんにお話を伺いました。

今回はおうちで簡単に作る事ができる和菓子を 和菓子職人の渡辺麻里（わたなべ・まり）さんに教えて頂きました。

「ひるナマトークスペシャル」ゲストは、写真家の岩崎量示さんです。 岩崎さんは上士幌町糠平のタウシュベツ川橋梁を１６年に渡って撮り続けており その魅力を多くの人に伝え続けるため幅広く活動をしています。 今回は、そんな岩崎さんにたっぷりとお話を伺いました。 

家で過ごす時間が長くなり、ストレスを感じていませんか？そんな時の癒やしアイテムと して注目されているのが「ボトルアクアリウム」です。これは、ガラス瓶などの容器に水草 や魚を入れて鑑賞する、いわばミニチュアの水槽です。今回は、初心者でも始められるボト ルアクアリウムの作り方や飼育方法について、札幌の熱帯魚専門店を営む内野拓哉（うち の・たくや）さんに教えていただきました。