けさのくらしナビのコーナーでは、佐々木リポーターと「髪のケア」についてお伝えしました。美容室に行きにくい日々が続いていて、なかなか髪の手入れができていないという方も多いのではないでしょうか？
そんな中、ご覧ください。佐々木さんの美しい髪。つやがあります･･･。
ポイントは、家で毎日行っている「シャンプー」と「ブロー」なのだそうです？！
美容師歴２０年・美容学校の講師も務める男性に教えていただきました。

けさのおはよう北海道のスタジオの様子。さて、私はどこにいるでしょう？

マスク不足が続いていますね。今は、繰り返し洗って使える布マスクを使っているという方も多いのではないでしょうか。けさの放送では、その正しい使い方や洗い方について、専門家にお聞きしました。ポイントをご紹介します。

さて、新年度がスタートしました。
おはよう北海道は、赤松俊理アナウンサーを迎えてのスタートです。赤松さん、いらっしゃるのを今か今かと待っていましたよ～！

３人並んで何をしているのかといいますと･･･これ、「自律神経を整える体操」です。 股関節を広げて両手を後ろに組んで、おしりを後ろに突き出しながらお辞儀をするように前に倒す、という。 いやいやいや、森さん、柔らかすぎませんか！？(^^;) 

きょうは、日本ハムファイターズのスペシャルアドバイザー・田中賢介さんと、有原航平投手による対談をご覧いただきました。有原投手は今月１６日に行われるヤクルトとの練習試合で、はじめて実戦に登板の予定です。楽しみですね！ということで、３人で投球とバッティングフォーム！

きのうは気象予報士・森さんの今年最後の担当でした。また来年も、さわやかな笑顔にお会いできるのを楽しみにしています！

はい！ヨガのポーズ！（ちょうどスタジオにマットがあったので借りました）。
きょうは佐々木リポーターが「朝活ヨガ」の話題をお伝えしました。というわけで、佐々木先生に教えてもらいながらのヨガ教室スタート。どうかな～？ 

きのう大通公園を歩いているとこんな光景が。ベンチの撤去作業です。全部で、５００くらいあるそうです。作業されている方に大変ですねと言うと、毎年のことだから、と笑っていました。春が来たらまた設置されます。

あすの土曜プラスでは、アイヌの血を引くアーティストの心の旅をお伝えします。