2015年05月20日 (水)身をもって

熱を出していました

なにも怖くないのにゾワワワワ…と鳥肌が立ってきて

関節が痛くなって、これはまずいと。

帰ってすぐにたっぷり寝た ので　あっという間に回復しましたが、

「体調管理にお気を付け下さい 」と言っている私が

まるで説得力がないではないかと反省した次第です

わかっていたんです、先週から楽しいこと続きで体力を使うことは。

セーブしつつ、なんとか今週の月曜日までは元気に！

と思っていたんですが・・・。

楽しかったあとは目がさえてすぐには眠れなかったり

楽しみにし過ぎて夜中に目が覚めてしまったり…

まるで子どもちゃんですね

お仕事でも、「どうしようかな…」とぼんやりしている時は

あっというまに寝るくせに

「あんな風にしたいこんな風にしよう 」なんてノリノリで考え出すと

眠れなくなるもので。

そこへ、この５月の暑さや 気温の上下動が効いたんだと思います。

暑さに慣れていなかったり、気温差についていこうと

知らず知らずに体力を使う時。

私が身をもってお示ししたということで

みなさんは、くれぐれも気をつけて下さいね