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精神疾患・メンタルヘルス

「強迫性障害」「双極性障害」について

番組ディレクター

ハートをつなごう「若者のこころの病」シリーズでは、これまで主に統合失調症についてお伝えしてきました。そうした中、「他のこころの病についても取り上げてほしい」という声も数多く寄せられました。
そこで、今後は特に要望の多かった「強迫性障害」や「双極性障害(躁うつ病)」についても取り上げていく予定です。
掲示板でもみなさんと語り合っていきたいと思います。ぜひ体験談やメッセージをお寄せください。お待ちしています!

※「強迫性障害」については2011年6月のハートをつなごう「若者のこころの病・第4弾」、「双極性障害」については2011年9月のハートをつなごう「若者のこころの病・第5弾」で取り上げました。たくさんの体験談・メッセージありがとうございました。こちらのカキコミ板がみなさんにとっての「交流の場」になっていることから、放送後も引き続きカキコミを受けつけています。ぜひ、あなたの声をお寄せください。

番組スタッフより
★相談窓口などを掲載した「若者のこころの病情報室」という特設サイトを開設しています。

投稿日時:2011年05月09日 20時06分

投稿日時:2011年05月09日 20時06分
カキコミ件数:104件
双極性障害2型 出口がない迷路
双極性障害迷路さん/千葉県/

40代 3年前に双極性障害2型との診。それより前は鬱病と診断されたことあり。思い返せば高校時代には発症していたと思われます。

あまりにも生きづらい人生で診断された時には少しホッとしたのを覚えています。

この障害の辛いところは、完治しないこと、かんようしたとしても再発のリスクか高いこと、明確な原因や治療方法がないことです。とにかく仕事や恋愛でもなんでも、続けることがとても困難です。

過去を振り替えると受験も就職も問題なく第一志望に合格。就職氷河期の時代に大手銀行など4社内定。(←やや躁だったのかも)
新卒で入った会社は入社直後、躁→鬱を繰り返す。以降現在に至るまで、派遣社員として複数の会社で勤務。社員のお誘いも何社かからかいただくも、いつ鬱がくるかもわからず、迷惑かけてしまう為辞退。管理職に昇進した会社では、ストレスで激鬱も経験。無職期間もトータル3年ほどあります。離婚も経験。結婚生活は激しい躁鬱の繰り返しでした。この時病死識があれば離婚してなかったかも。

何年かに一度やってくる、躁の時はスーパーマリオの無敵モード状態。頭が冴えて、回転も早く、どんなことでもできる気持ちになるし、実際他の人がやれそうにない難題をクリアできます。職場でも評価されて、なんでもうまくいきます。しかし、それはほんのつかのま、長く続かず、その後は寝たきりの廃人になる。

以前より病識があるので、極力パワーをセーブする事と完璧主義にならないように心がけてます。

3年通院してますが、とくに変わらず、通院前と変わらず継続する事ができないです。社会不適合者だなと自分を責め、辛い毎日。

死ぬのがこわいから、生きている毎日です。

人生のほとんどが鬱なので、鬱のない人生だったら、どんなに良いかと思う事があります。

投稿日時:2018年01月13日 00時56分

  • アレクセイさん/愛知県/50代/

    私も1月ほど前に双極性障害2型と診断されました。
    人生でいろいろと心当たりがあるので変に納得しています。
    うまく付き合わないといけないですね。

    投稿日時:2018年02月10日 14時20分

  • 翔子さん/沖縄県/20代/双極性障害シングルマザー

    とても自分と状況が似ていてビックリしました。双極性障害で悩まれている方たくさんいますね…双極性障害の方々が少しでも楽になれたらどれほど生きる希望を持てるか…本当に厄介な病気ですよね…

    投稿日時:2018年02月08日 00時07分

  • はるさん/神奈川県/40代/その他

    お辛いですね。
    私もあなた様が歩いてきた歴史に近いものがあり共感しております。
    どうすればいいのか、いつも思案しています。

    意識して日光に浴びたり、バナナを食べたり?(ネットで良いと書いてありました)、料理をできるだけ作るようにして、軽い運動を続けながら日常を過ごしています。

    投稿日時:2018年01月24日 23時25分

苦しい。接する人が敵に見えて仕方ありません。
チャコさん/東京都/20代/大学生

大学進学の折、地方から上京してきました現在21歳の大学3年生です。
2017年の4月から様子がおかしくなり、同年7月に何かがプツンときれ、精神科にいくと双極性障害と診断されました。
怒りと不安の繰り返しです。

本当に苦しいです。
誰かの力を借りたいと思うけど、
誰にも話せなくて、
自分は理解してもらえないと思い込んで、
本当にどうすれば分からないです。

ただただ苦しい。誰かに受け入れてほしい。自分自身を受け入れてくれる人はどこにいるのでしょうか。

投稿日時:2018年01月09日 22時21分

  • 虹さん/長野県/50代/母親

    チャコさん、大学も春休みに入りどうしていらっしゃるかな、と心配してます。

    投稿日時:2018年03月02日 09時31分

  • 虹さん/長野県/50代/母親

    チャコさん、チャコさんの苦しい気持ち受けとめましたよ。
    私は双極性障害と診断されて14年、現状は2型です。
    双極性障害からくるいろいろな気分や、学生さんだから起こるであろう不安感など、ちゃんと伝わってきました。

    わたしは今日ちょうど鬱期間に入りました。昨晩はなかった欝独特の苦しい気持ちで圧倒されています。さっきは苦しくて、わぁーて叫びたくなりました。もう十年以上経ちますので少しずつですがこの病気との付き合いかたも覚えました。

    さて、チャコさんの気持ちを聞いてくれるひと、すぐに思いつかないならまずはこのカキコミ版に思いをぶつけていきましょう。胸にためるにはしんどいと私は思います。言葉に現すこと、書き込むこと、は助けになると私は思いますよ。

    そのうえで、30年前大学生だった私から1つ提案。大学のホケカン、保健管理センターの医師に話を聞いてもらうのはどうでしょうか。
    私が今診ていただいている先生、精神科医師は大学医学部附属病院勤務時代その大学のホケカンで青年期の学生さんの様々な悩みに向き合ってきたそうです。学生さんだからの悩みもわかってくれるように私は思います。

    接する人が敵に思えるのはどういうとき抱くのか、もしよかったらまたこのカキコミ版にぶつけてもらえますか。
    チャコさん、またカキコミ版で会いましょう。待ってます。



    投稿日時:2018年02月18日 20時06分

自分は…
たろうの子さん/20代/

学生時代のふとした出来事がきっかけで、時おり強迫観念に苛まれています。

自分でも酷かったなと思っていた時期は外出しようと決めてから自宅を出るまでに、確認作業で10分以上かかり時間に間に合わなかったり、でもやめられなかったりと…無駄だとは分かっているのですが…

最近は、確認作業の度合いで自分の調子が悪いなという日が分かるようになりました。(かといって何かできるわけでもなく)

病院を受診した方がいいのかな…とは思っているのですが、周りの反応を考えると踏み切れずにいます。私なんてまだそんなに悩んでないんだから大丈夫、大丈夫。と言い聞かせます。

投稿日時:2018年01月06日 18時47分

キラキラした自分に戻りたい
ハート太郎さん/東京都/40代/

双極性障害が酷くなって3年位経ちます。その間、休職も2回してしまい、降格し、復職した今でも、度々仕事を休んでしまう事もあります。妻や実家の両親からも理解を得られず、性格の問題だから、頑張るようにとしか言われません。特に妻は、苦しんで横になっている私に向かって酷い言葉を浴びせかけます。誰のおかげで、生活できているのか言いたくなります。ここ3年位は、うつ状態が酷く、毎日仕事に行くのが、凄く苦しいです。それでも主治医は仕事に行くことが、リハビリと言って頑張るようにとしか言いません。誰からもこの苦しさを理解して貰えない今の状況が、もの凄く辛いです。発病する前のキラキラした自分に戻りたいです。

投稿日時:2017年12月31日 18時05分

双極性障害
くろさん/30代/

双極性障害1型。

大量の薬を飲んでいましたがお薬が効かず、死と隣合わせの状況を打破する為に何度も入院し定期的にm-ectを受けました。

投薬治療、認知療法を受けながら医師と二人三脚で病気との関わり方を模索しています。

治療法としてm-ectは私には非常に効果があるものなので病状が悪化するなら迷わず選びますが、選ぶ事で周りの人達には必要以上の心配をさせています。

勿論どの治療法を選んでもメリット、デメリットはあり周りを心配させてしまいますが。

イメージが悪すぎるんですかね。

投稿日時:2017年12月30日 01時39分

母として
かたつむりさん/30代/母親

10代の頃より様々な精神的な辛さで悩んできました。そのため、あらゆる二次的な障害(友達の輪に入れない、非行など)がありました。それでも、生きてきました。必死で。どんなに努力しても形を変えながら、まとわりついてくる辛さと、どうにかして折り合いをつくたくて。孤独な雪だるまのようでした。いっそ溶けてしまいたい。

でも、今の私には守りたい人がいる。幼い子どもがいます。どんなお母さんでも、子どもにとっては一番大切な人。症状が落ち着いているときに、しっかりした頭で対策を考えて、その日暮らしでもいい。子どもたちを守りたいです。もっと周りを頼れればいいのでしょうね。でも、なかなか。本当に弱っているときは、人に会えません。


私は、生きることが周りの手を煩わせていることも知っています。同時に喜んでくれていることも知っている。万策尽き果てても、這いつくばってでもお母さんを生ききりたいです。

投稿日時:2017年12月29日 08時13分

  • かたつむりさん/岡山県/30代/母親

    翔子さん
    温かいコメントをありがとうございます。共感したと言ってもらえたのは初めてです。近くの人には中々本音は話せなくて。だからすごく嬉しいです。
    本当に、頑張ろうとしなくていいですよね。元気なときに、できることをできるだけ。同感です。その日暮らしの中にも、楽しさを見いだして生きたいです。
    子どもたちが、すくすく大きくなりますように。そのために、今日たとえ何もできなくても私は生きます。翔子さん、ありがとう。

    投稿日時:2018年02月11日 12時00分

  • 翔子さん/沖縄県/20代/シングルマザー

    私は27歳シングルマザー4才の娘がいて最近、双極性障害と診断されました。

    あなたの思いに共感し泣けてきます

    頑張ろうとしなくていいですよね。
    元気な時にできることをできるだけ。
    先は見えなくて不安ですが、あなたが言うようにその日暮らしでいいと思います。
    今日一日を少しでも子供と笑顔で楽しく過ごしましょう。

    投稿日時:2018年02月08日 00時18分

わかって欲しい
マルコさん/東京都/60代/母親

30歳で発症して、躁鬱とわかったのが59歳
何故こんなに生き辛いのか分からず、姑の介護や子育てを死にものぐるいでこなしてきました
なまじ、頑張り屋で、我慢強いのが災いして、病気を悪化させてしまいました
人間関係もずいぶん壊したし、子供にも悲しい思いをさせてしまいました
今は夫と二人暮らしです
大抵の人は苦労の末に
悟りを得るとか穏やかになるとかするものですが 躁鬱にはそれがない
相変わらず 日々苦しいです
死んでしまいたいと思うけれど、夫や子に辛い思いをさせる事はできません
誰かに分かって欲しいのです
誰かに良く生きて来たねといって欲しい
そうしたら少しは心に光が射すと思うのです

投稿日時:2017年12月27日 09時05分

  • すずめさん/東京都/60代/妻、母,

    マルコさん

    私、分かります。生きてていいのよ。良く生きてきたね!しかも「良く」生きてきましたね!

    私も同年代で、つい先日双極性と思われる、と診断され納得しました。親の介護を頑張り過ぎたり、夫の仕事上十数回の引っ越しに耐え続けてダウンの繰り返しでした。

    でも頑張り屋で何が悪い。頑張れた私たちじゃない。他に代わりがいないから頑張らざるを得なかったのよ。病気だからって、生きている価値がなくなったのじゃない。「もういいよ、頑張らないでいいよ」って身体が言ってくれてるのよ。そして、こうして私のような者に「ああ、同じ思いをしている人がいるんだ」と深く共感させてくれているじゃないですか。今生きて下さっているから、私に希望をくれているじゃないですか。あなたは私にとって必要不可欠な人です。

    ちょっと逸れるけど、悟りって「中道」を目指すことだと聞きました。だから悟りを得られないのではなくて、「中道」からぶれまくる病気だから、ぶれないように、自分を大切に大切にして、なるべくフラットに過ごせるように生きればそれが悟りに繋がるのかも。躁転してる時には「フラットな人生なんてつまらない!」と思ったりします。でもそれが躁の症状なんだよね。

    今も消えてなくなりたいと思ったりします。他の人は皆充実した人生を送ってるんだ、私は落ちこぼれだ!って。そんな時にこの掲示板に出会って、マルコさんの書き込みを読んで、ああ、一人じゃないんだ!って、とってもありがたいなーって思いました。ありがとう、マルコさん。一緒に生きよう。人生人より楽しめなくてもそれでいい。私たちはゆったりフラットに過ごそう!幸せは必ずそこらへんに転がっていると信じて。

    投稿日時:2018年03月25日 16時51分

  • かたつむりさん/30代/母親

    私は、マルコさんの文章を読んで、救われました。生き抜いてこられた姿に希望をもらいました。私にも、できるでしょうか。私も、やってみます。
    生きて、教えてくださり、ありがとうございます。

    投稿日時:2017年12月29日 08時30分

双極性障害。しんどいです。
シャンシャン大好きさん/東京都/40代/その他

31歳のある日、メンタルクリニックの先生が『今日で治療は最後。寂しくなるね。たまには顔見せに来てね』と、言ってくださり、投薬もカウンセリングも終了し、完治しました。大好きな先生と会えなくなるのは寂しいと思いましたが薬を飲まずに病院へも通わずに正社員として働け、家事もでき、友人とも休日遊んだり、と色々な事が元の様に動け普通に生活できることは、なんてありがたいことなんだろう、と感謝しながら幸せな毎日を送っていました。が1年ほど過ぎたある日、子宮内膜症も完治したと婦人科でも言ってもらえ、嬉しい気持ちで実家へ帰る途中、電話をしたら、誰も出ず、2回目に電話をしたら母が出て・・・・・
父が実家の部屋で首をつり自殺したと。信じられなくて頭が混乱し、切符の買い方も駅員さんに聞きながら、やっとの思いで帰りました。やはり目の前にしても信じられず、まだ父の亡骸を触るとまだ温もりが残っていて生き返ると思ってしまいました。刑事さんがいるのに。母の側についていなくてはと、仕事を辞め、しばらくして母がやっと元気になってきたのと引き換えに今までしっかりしていた私がガックリと気持ちが落ちてしまい、毎晩泣き暮らしているうちに、元のメンタルクリニックへ行くようになり、しばらくの歳月が経ったのち、双極性障害との診断を受けました。今も服薬しながら治療中ですがもうほとほと疲れました。急に理由もなく体が動かなくなり吐き気や頭痛、おう吐など、つらい症状がでてきます。そしてまた理由もなく急に動けるようになると色々な事が難なくできるのです。でも、また必ず理由もなく動けなくなる。寝たきりになる。この繰り返しです。希望も持てず、早くこの苦しさから解放されたい。早く死ぬことができたらいいのに、と毎日願っています。

投稿日時:2017年12月25日 22時04分

躁と鬱
ボンタンアメさん/岐阜県/20代/フリーター

私は十代の時に躁鬱の二型と診断され、2回精神病院に入院しました。

「やり過ぎ」
が分からず、若い事もあり大好きな絵の仕事、アルバイト、課題をしてました。

私の場合は、鬱が来て、調子が良くなった&挽回しなくては、と思い躁状態に。

周りの人からは、
「あなたなら、なんでも出来そう。大丈夫でしょ。」

と、野放しのような状態、通常の場合でも出来てしまう。のでなかなか相談出来ず。

マックス躁状態の時は今思えば無茶な事もやったり、周りの人に迷惑をかけました。
●自信があり、なんでも出来そうと思う。
●家出をして、新しい場所で新しい事が自分にはできる! →家族に迷惑をかける。
●新しい事が出来るから応援して!→友人と職場の人に宣言する。

私の場合は、現状から逃げたい一心で、やってしまった行動です。躁の時は正しいと思った行動で、時間が経つと本当に馬鹿な事をした&なんであんな事をしてしまったんだ、、、
鬱の時と通常の時に考えてしまい、しんどくなります。

仕事にしても、悩みを聞いてくれる人がいたほうが良いです。

躁鬱になる前の状態と比べがちになる毎日ですが、病気になった自分だから「今出来る事」をして生きてる事に自信を持つ事は大事だと思います。

投稿日時:2017年12月23日 17時25分

弱音について
いちごさん/茨城県/30代/

初めまして、初の投稿です。
弱音やどうしようもない時にどこまで助けを求めてもいいのか…についてです
私は双極性障害2型です。ラミクタール400を毎日飲んでますが、
突然落ちる時があり、その時はもうものすごい自殺願望が止まらなくなり、地獄そのものです。落ちるたびに自分の中が削られて行く感じです。
病院は時間がなくて詳しい話は出来ないので、、、
精神保健福祉士に色々相談してもらってますが、
ひどく落ちた時のある日、精神保健福祉士との予約キャンセルの連絡メールのついでに「もう頑張れないかもしれません、、、」とつい弱音を吐いたのですが、それにいては返信がありませんでした。
精神保健福祉士や周りの人はそれぞれの立場や限界があるのは承知しておりますし、私なりに負担をかけないようにしてるつもりですが…あれはこたえました。
もう弱音を吐きたくなる、何かの言葉を欲するのは私のわかままでしょうか…?
(事情があっていのち電話はできません)

投稿日時:2017年12月19日 13時58分

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