ごごラジ!ブログ

2018年6月 6日

2018年06月06日(水)OA曲(6月6日)

1時台

「愛の水中花」(松坂慶子)
「恋はみずいろ」(ルーファス・ハーレイ)
「水の星へ愛をこめて」(森口博子) 

2時台

「おいしい水」(デヴィッド・ベノワ)
「水のルージュ」(小泉今日子) 

3時台

「アクアマリン」(アジムス)
「ウォーター・ドロップ」(関ジャニ∞)
「みずいろの手紙」(あべ静江)
「ラヴェル:作曲「水の戯れ」」(永野英樹(ピアノ))※BGM

2018年06月06日(水)流行の炭酸水を飲み比べ!

・コンビニ等でよく見かける強炭酸タイプ、
・イタリア・マルケ州の炭酸水(中硬度) 
・ドイツ西部・アイフェル火山の麓の天然炭酸水(高硬度)
・フランス・ヴィシーの天然温泉炭酸水(含ナトリウム)01tansan.JPG02tansan.JPG

見た目には分からない、それぞれのお味は・・・?03tansan.JPG

食べものと炭酸水とのマリアージュも堪能!

・ゴルゴンゾーラチーズ×フランス・ヴィシーの天然温泉炭酸水(含ナトリウム)06gol.JPG09golkan.JPG・フルーツタルト×イタリア・エミリアロマーニャ州の炭酸水06cake.JPG06mahocak.JPG

うん、マリアージュ!mari06016.JPG

 

2018年06月06日(水)アンケート結果を受けて水トーク!

アクアソムリエ山中亜希さんに聞きたいのはどれか、
5択アンケートを行い、得票率3位までを教えてもらいました。
このブログでは特別に4・5位についてもご紹介。mizuu00.JPG

▽1位(得票率 53%)水道水を美味しく飲むコツ 
・蛇口に取り付けるタイプの浄水器と浄水ポット、どちらの浄水が良いか聞かれること多いが、フィルター効果は同じ。同じ浄化フィルターでもポットが美味しく感じるのは温度のせい。一番大切なのは、「冷やして飲むこと」。
・美味しさの意外な敵は匂い。冷蔵庫で隣接するものの匂いが移りやすい。冷やす際の容器はPETボトルよりもガラス等が良い。匂いを通さないので。

▽2位(得票率 34%)朝・昼・晩の水の飲み分け 
・朝:硬度が高めの炭酸水 炭酸で腸が刺激され、便通が促されるため、スッキリと1日をスタート。腸が動くことで食欲が増し、朝ごはんがおいしく。
・昼:硬水 日本人は一般的にカルシウム・マグネシウム不足の傾向があるため、これらのミネラルを含んだ硬水を飲むのがおすすめ。お手軽ランチで栄養不足が気になるときに試してみて。・夜:軟水 夜はあまり腸を動かさずに、おだやかに就寝したいので、腸を刺激しない軟水を。

▽3位(得票率 6%)子どもに飲ませる水について  
・よく質問される「硬水を飲ませてはダメ?」 カルシウムは問題ないが、マグネシウムは腸に水分を集め、便を緩くする働きがあるので注意。便秘しやすい、牛乳を飲まない、乳製品が嫌い、海藻や野菜を食べない、よく動き汗を多くかく子供には硬度が高めの水も良い。硬度200~400程度。
・よく質問される「炭酸水を飲ませてはダメ?」 糖分は一切含まれておらずカロリーもゼロで問題ない。げっぷが出るので、運動後、遊びの後が良い。

 ▽4位(得票率 5%)硬水が苦手な人の克服法
・苦手意識もつ人の多くは、いきなり、かなり高い硬度の水を飲んでいるかも。ふだん軟水ばかりなら、硬度100mg/L以上くらいから徐々に硬度を上げて色々ためすと良い。
・最低一週間くらいは飲み続けて。硬水に舌が慣れれば克服できることが多い。

▽5位(得票率 2%)水が苦手(味のない飲み物が苦手)な人の克服法
・味のない水になれる訓練をしてほしい。例えば、お酢、ジュース、シロップ、レモンなどで少し味を足した薄味の水を飲み始めて段々と薄く。
・お気に入りのキレイなグラスを良く冷やして、冷えた水を飲むと美味しく感じられる。
・炭酸入りは硬度高くても飲みやすい。よく冷やして飲むのも硬度を感じにくくなる。レモンを絞る等も良い。
・煮沸はNG。ミネラル沈殿して摂取しづらくなる。白湯で飲みたいならほんのり温める程度に。

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2018年06月06日(水)アクアソムリエ山中亜希さん登場!

今日のゲストは、アクアソムリエの山中亜希さん0606yamanakasan.JPGyamanasan.JPG

いろいろな「水」を用意していますwater.JPG

2018年06月06日(水)水水曜日

水曜ごごラジ!は「くらし情報交換」。衣食住や家庭運営、コミュニケーション術など身近な話題で語り合います。
今日は「飲み水の日」なので「水」テーマです。

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★「水」にまつわる投稿募集!
飲み水、生活用水、水遊び・・・などに限らず、「水に流したいこと」「水を得た魚のようになる時」なども!

★音楽リクエストテーマも「水」
タイトルまたはアーティスト名に「水」を含む曲を。

投稿、質問、電話相談、音楽リクエストともに宛先はこちら606email.jpg

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