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ドキュランドへようこそ・選「ストレスの真実」
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ドキュランドへようこそ・選「ストレスの真実」

  • 2019年2月8日(金) 午後10時00分(45分)
  • 2019年9月6日(金) 午後10時00分(45分)

みんなのレビュー

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脳からきているのではないかと思われる痛みがあるので、大変参考になりました。胡桃を積極的に食べようと思います。ウォーキングも毎日続けようと思いました。途中からみたので、是非、再放送をお願いします。

投稿者:たかはしあきこ

とても興味深く拝見しました。ストレスとうまく付き合う方法として、不安をワクワクに変える考え方は目から鱗でしたね。また、実験に参加された方のうち、甘いものを日常的に取っているのはストレスが高い証拠で、こうした習慣の改善も身体には大切なことも学びました。今後もストレスに関する番組作りに期待しています。

投稿者:ジョニー/50代/男性

とても良かったです。皆に教えたい。

投稿者:トマトさん/70歳以上/女性

番組内容

ドキュランドへようこそ・選「ストレスの真実」

糖尿病や認知症、ガンの要因にもなるというストレス。番組ではイギリスの有名プレゼンターが体当たりでストレスにまつわるさまざまな実験に挑戦する。ストレスにあふれた現代において、どうすれば心穏やで健康に過ごすことができるのか?私たちの暮らしに取り入れられる身近なストレス対策のコツやテクニックを“食”“運動”“マインドフルネス”の専門家を訪ねて学ぶ実験型最新科学ドキュメンタリー。

出演者ほか

チャンネル

  • 2019年2月8日(金) 午後10時00分(45分)
  • 2019年9月6日(金) 午後10時00分(45分)

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