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ストレスの真実
BS世界のドキュメンタリー「ストレスの真実」
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BS世界のドキュメンタリー「ストレスの真実」

  • 2019年1月14日(月) 午後11時00分(46分)

みんなのレビュー

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ストレスへの対応法がコンパクトにまとめられており参考になりました。
再放送を希望します。

投稿者:マツケン/70歳以上/男性

配管工の男性の笑顔が印象的でした。仕事内容は全く変わっていないけれども、食事、おやつ、運動、マインドフルネスの実践であんなに変われるというのには驚きました。

投稿者:ゆずる/50代/男性

自分ではどうしようもない事で悩んでストレスを溜めて体調を崩し、出来る事はないと思い込んでいました。でも、基本的な生活習慣の見直しや考え方を少し変えるだけで、短期間で元気になった方々を見て希望が湧きました。途中から見たので、ぜひ再放送をお願いします。

投稿者:ストレスとうまく付き合いたい/40代/女性

番組内容

BS世界のドキュメンタリー「ストレスの真実」

糖尿病や認知症、ガンの要因にもなるというストレス。番組ではイギリスの有名プレゼンターが体当たりでストレスにまつわるさまざまな実験に挑戦する。ストレスにあふれた現代において、どうすれば心穏やかで健康に過ごすことができるのか?私たちの暮らしに取り入れられる身近なストレス対策のコツやテクニックを“食”“運動””マインドフルネス”の専門家を訪ねて学ぶ実験型最新科学ドキュメンタリー。

出演者ほか

チャンネル

  • 2019年1月14日(月) 午後11時00分(46分)

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