レッツダンス♪で若返ろう!

2019年5月28日(火)BSプレミアム 午後10時00分~ 午後10時59分

ダイエットに美肌!レッツ・ダンス♪


レッツダンス♪で若返ろう!


「5つのダンスが出てきましたので、この中から好きなダンスを見つけていただくと、踊っているうちに知らない間に美しく健康になっていく秘けつになるのではないかと思います。」

お茶の水女子大学教授 水村真由美さん

「運動を継続するということが、運動の専門家のなかでも最大の研究テーマとなっています。ダンスというのは、社交性もあって、楽しさもあって、おススメな運動ではないかと思います。」

大阪市立大学教授 吉川貴仁さん

「ダンスは、初めてやる時に、どうしても恥ずかしくて縮こまってしまいますが、その殻をぜひ破って、動きを大きく楽しんでもらえたらと思います。」

名古屋学院大学准教授 佐藤菜穂子さん

和田明日香の美と若さの新料理

美と若さのお手軽動画

連続企画 もうすぐ30歳 玉ちゃんのキレイになりたい

NHKオンデマンド

Page Top