炭酸水でサクふわフリット

2018年10月30日(火)BSプレミアム 午後10時00分~ 午後10時59分

めざせ美ボディ!温泉の極意


炭酸水でサクふわフリット


今回、料理研究家・和田明日香さんが考えてくれたメニューは、 「炭酸水でサクふわフリット」です。

<炭酸水でサクふわフリット>

(材料)2人分
・まいたけ……120g
・小麦粉……大さじ1

・ちりめんじゃこ……カップ1/4
・桜えび(乾燥)……カップ1/4
・青のり……大さじ1
・塩……少々
・小麦粉……80g
・炭酸水(冷やしておく)……カップ1/2

・揚げ油

 

 

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