2018年7月17日（火）BSプレミアム 午後10時00分～ 午後10時59分
徹底調査！衝撃のおやつダイエット
おやつを食べれば太るのが今までの常識、それとは全く逆の発想「おやつはダイエットの味方にできる」が今回の新常識。シュークリームやチョコを上手に食べて痩せた人たちが次々登場！イギリスでは1日3食だけより6回食べる人の方が痩せているという研究も。おやつは食べ方次第で血糖値をコントロールでき、ダイエットの味方にできるのだ。さらに食後のガムで代謝をアップさせる裏技も！医師が認めるダイエット法の正体に迫る。
【今回のスペシャリスト】
メタボリックシンドローム研究の第一人者
慶應義塾大学教授 伊藤裕さん
糖尿病治療の第一線で活躍
関東労災病院医師 浜野久美子さん
食事とエネルギー消費との関係を研究
東京工業大学教授 林直亨さん
