2022年09月13日 (火)速く走るコツ☆彡
みなさんこんにちは！
大西結依です！
朝晩が涼しく、だいぶ過ごしやすくなってきましたね。
季節の変わり目です。体調には十分気をつけてくださいね。
投稿者:アナウンス | 投稿時間:11時00分 | 固定リンク
大西 結依
2022年07月29日 (金)夏野菜のおろしあえ☆彡
みなさんこんにちは！
大西結依です！
夏ですね！
毎日猛暑が続いていますが、皆さん体調はお変わりないでしょうか？
こまめに水分をとったり、栄養のあるものをしっかり食べたりして、
熱中症対策、そして夏バテにも気をつけましょうね！
投稿者:アナウンス | 投稿時間:19時00分 | 固定リンク
2022年04月19日 (火)お花見日和☆彡
みなさんこんにちは！
大西結依です！
新年度最初の投稿になります。
山口で暮らすのも、「情報維新！やまぐち」でキャスターを務めさせていただくのも
3年目になります。
投稿者:アナウンス | 投稿時間:14時00分 | 固定リンク
2022年02月25日 (金)胸元に生花のコサージュを☆彡
こんにちは！大西結依です。
ここ最近は特に朝晩が冷え込みますね・・・
皆さん、体調を崩していないでしょうか？
私は最近紅茶を飲むことにハマっていまして、
ネットショッピングでおいしい紅茶を探すのが楽しいです(^^)
はちみつ入りの紅茶がお気に入りです♪
皆さんも温かい飲み物などを飲んで体を温めて、
体調管理にお気を付けください。
さて、まもなく
投稿者:アナウンス | 投稿時間:18時30分 | 固定リンク
2022年01月14日 (金)アロマで癒しを☆彡
こんにちは！大西結依です。
私は新年初めての投稿になります。
ことしもくらしに役立つ情報などを分かりやすく、楽しくお伝えしていきます。
皆さんに一番近い情報番組と思ってもらえるように頑張ります！
どうぞよろしくお願い致します!(^^)!
投稿者:アナウンス | 投稿時間:19時00分 | 固定リンク
2021年10月12日 (火)家でできる簡単ヨガ☆彡
こんにちは！大西結依です。
10月1日のくらしプラスでは、「家でできる簡単ヨガ」についてお伝えしました。
投稿者:アナウンス | 投稿時間:12時00分 | 固定リンク
2021年07月15日 (木)快眠体操でぐっすりと☆彡
こんにちは！大西結依です。
毎日暑いですね。
夏は大好きですが、私は汗っかきなので、少しつらいところです・・・。
突然ですが、皆さん夜はぐっすり眠れているでしょうか？
夏は寝苦しかったり、暑くて途中で起きてしまったりと、睡眠が浅くなりやすい季節です。
質の良い睡眠がとれていないと、夏バテにもつながるので、毎日の睡眠は本当に大切です。
投稿者:アナウンス | 投稿時間:10時00分 | 固定リンク
2021年06月01日 (火)新習慣に！深呼吸♪
こんにちは！大西結依です。
突然ですが、皆さん深呼吸はしていますか？
ラジオ体操くらいでしかやらないな・・・という方も多いんじゃないでしょうか。
でも、そんな方にもぜひ深呼吸を日々の新習慣として取り入れていただきたいんです！
深呼吸をするといいことがたくさんあるんです。
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