３月１９日（木）放送 マダイのパエリア風

　３月　５日（木）放送
　　カツオの変わりたたき イタリアン

　２月１９日（木）放送　はまぐりの蒸しずし

　２月　５日（木）放送
　　サワラの蒸し焼き らっきょうのタルタルソース

　１月２２日（木）放送
　　アカガレイのさっぱりおろし煮