2020年10月08日 (木)
スポーツの秋 到来!!
♪あ~きがき~た あ~きがき~た♪
スポーツの秋ということで、
先日、インディアカをしてきました♪
インディアカとは、
旧西ドイツで考案されたスポーツで、
羽根の付いたボールを打ち合う
バレーボールに似た競技です!
ネットの高さは2mほどなので、
身長1m53cmの私でも
スパイクを打てるんですよ~!✨
(このあと見事にブロックされましたが笑)
ちなみに、サーブは下から打ちます!
老若男女問わず楽しめるので、
中島家ではお正月、
おばあちゃんはもちろん、親戚みんなで、
羽子板代わりに遊んでいます✨
今回は、
約1年ぶりにプレーしたんですが、
翌日、全身筋肉痛に…
定期的にプレーしないとだめですね!
体を動かして
免疫力を高めていきましょう☆