2019年01月16日 (水)「鳥取マラソンへの道!~華子、感激!編~」


大塚華子

こんにちは。大塚華子です。
鳥取マラソンまで2か月を切りました。
「このまま自己流で走っていて、完走できるかな…」
と不安に思った齋藤、桑畑、そして、私。
「まずは基本の、正しいフォームを知ろう!」ということで、
先日、鳥取陸上競技協会の佐々木義和さんに教わってきました!

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詳しい内容は
1月18日(金)放送の『いろ★ドリ』でご紹介しますが、
これだけは言っておきます。
かなり楽に走れるようになります!
足が前に運びやすくなり、息も上がりにくくなって、
運動が苦手な私でも、そのポイントを意識するだけで
以前よりも、楽に走れるようになったんです!
華子、感激です!!

ということで、鳥取マラソンに挑戦するみなさんはもちろん、
ふだん、健康のために走っているというみなさんにも、ぜひ
正しいフォームの走りやすさを体感してもらいたいです。

放送は1月18日(金)18:10~の『いろ★ドリ』です!
お楽しみに!!

投稿者:大塚華子 | 投稿時間:19:20

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