『筋トレ』！！！！

 

なにをやっても三日坊主な私ですが、

今回は続いています、なんと2か月以上も！！

ハードなトレーニングをジムで週に1回

ゆるーいトレーニングを自宅で週に２回

計 週3回を目標にしています。

 

鶏むね肉を調理する機会も増えました！

（↓こちらは鶏むね肉のハニーマスタードチキン弁当）

 

今のところ体に大きな変化はまだありませんが、

体を動かすことが楽しくて続けられています♪

 

 

よく食べてよく寝てよく動くことで、

なんだか生活にハリが出てきたような気がします！

 

遠い遠い安藤アナウンサーの背中を追いかけて！

筋トレ、引き続き頑張ります(*^^*)

 

 

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そして、ひとつお知らせがあります！

 

5月21日(土)朝7:30~『ギュッと！四国』で、徳島の話題をお伝えします！
今が旬の、鳴門のらっきょうについてです！

おいしさの秘密や、らっきょうが主役のレシピを教えてもらいました☆

ぜひご覧ください♪