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あなたは大丈夫?嗅覚が衰えると体に不調が起きることも

2018年06月27日

嗅覚の衰えを予防・改善する方法とは?

多くの人が日々、特に気にとめることもなく使っている"においを嗅ぐ力〝嗅覚〟
しかし、いろんな匂いを嗅いでも、何も感じないあなた
嗅覚が衰えると、体にさまざまな不調が起きるのです。

食べ物の味わいが落ちて食欲低下になると、
覇気がない・時間感覚がおかしいなどの不調が引き起こされる
という悪循環に陥ってしまいます。

そこで、嗅覚の衰えを予防・改善するトレーニング法とは、
〝身の回りの匂いを何の匂いか意識して嗅ぐこと〟

例えば、キッチンで「これは、リンゴだな」と思いながら嗅ぐ。
食事の時「これは、みそ汁」と思いながら嗅ぐ。
習慣づけることで、嗅覚低下の予防にもなり、
また、においセンサーの数が増え、脳内回路のネットワークが強まると考えられています。

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ふだんの生活の「なぜ?」「どうして?」について、最先端の科学とユニークな実験、世界の隅々を体当たり取材するなど、あらゆるアプローチで徹底解明。いつも作っていたあの料理がびっくりするほど美味しく変身したり、信じ切っていたあの健康法が、誤解だらけだったり。「そういうことだったのか!」とスカッとしちゃいます。目からウロコの『お役立ち情報』であなたの家族と暮らしがガラリと変わりますよ!
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