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具材をたっぷり詰め込んで、ささっとのりで包めば
秋のお出かけにうってつけ!
「おにぎらず」の完成です。
市販の具材を使って、時間をかけずに簡単に作りましょう。
過去放送したレシピ
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特集タイトル
おすすめレシピ
かぜ予防レシピ
~栄養満点!体を温めてかぜ予防~

朝晩冷え込んで空気も乾燥しているので、かぜをひきやすい季節です。栄養満点で体が温まる料理を食べてかぜを撃退しましょう!

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旬の食材
旬の食材「ミニトマト」

プチッとした食感に鮮やかな赤の実!
サラダやお弁当の彩りとしても大活躍の"ミニトマト"。

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おすすめ道の駅
道の駅「ながお」
~さぬき市前山~

四国八十八ヶ所の第87番札所・長尾寺から、最終札所・大窪寺に向かう途中にあるため、お遍路さんも多く立ち寄っている道の駅です。

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旬の花「ガーデンシクラメン」

~冬の寒さに負けない花~
小さくかれんな花びらに、ハート型の葉。
冬の庭を華やかにしてくれる「ガーデンシクラメン」の魅力を紹介。

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