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地震にそなえる

【寒さ対策】 新聞紙とラップで腹巻きを作る

避難所などで周囲にある身近なもので体温を保持する方法です。新聞紙やラップを巻き付けるだけで、保温効果が劇的にアップします。体の熱を逃がさないことが生命の維持・体力温存のためにとても大切です。

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  • <用意する物>新聞紙、ラップ

  • 2枚の新聞紙を二つ折りにし、その上からラップを巻きつけます。

  • 保温効果が劇的にアップします。

  • (4)ニット帽があればタオルの上からさらにかぶります。

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