助かるかどうかは、呼吸を続けられるかどうか。体の力を抜いてあおむきに水に浮かぶと、実感したのは「靴・サンダルの浮力」。楽な姿勢をとることを助けてくれます。川や海に入る時には履いておくことを心がけ、溺れそうになった時は、脱いだりせずにそのまま浮くことに集中します。
2023年07月24日
2023年07月14日
2023年07月13日
2022年07月12日