回想法をご存じですか

なつかしい物や映像を見て思い出を語り合い、脳を活性化する回想法は、長く続けることで認知症の進行予防につながる可能性があるといわれています。
NHKアーカイブスで昔の映像と回想法の手順を示す動画を公開しています。
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是非ご活用ください♪