【歯みがき習慣の減少】
被災地では１か月以上、停電と断水。夜になると真っ暗で、水も十分ではありません。
毎日の歯磨きの習慣が、いつの間にか無くなっていました。

【お菓子の増加】
また、避難生活でお菓子を食べる機会も増加。
支援物資には、すぐ食べられるようにと、多くのお菓子が…。
限られた食料を分け合うなかで、子どもがお菓子を選んで食べることも多かったといいます。

こうした震災後の生活習慣の変化が、子どもたちの虫歯に現れていました。

子どもでは、乳歯が虫歯になると・・・
▽永久歯も虫歯になりやすくなったり、▽歯並びが悪くなったりします。

歯科医師の佐々木さんは
「虫歯の早期発見・早期治療のためにも、一度、掛かりつけの歯科医に診てもらうことが大切だ」と話していました。

被災地に限らず、子どもの乳歯や生え替わった永久歯は、大人の歯に比べて虫歯になりやすい状態です。
ここで、子どもの歯の健康を保つためのポイントをご紹介します。

▽まずは、日頃の生活で、お菓子などの間食を多く取り過ぎないこと。
▽歯を磨くときには、歯ブラシが届きにくい、上の奥歯などを入念に磨くこと。
▽小さい子どもの場合は、歯磨きをしたあとに、大人の手で「仕上げ磨き」を徹底すること。

子どもの歯を守るには、保護者の意識づけによるところが大きいそうです。
恥ずかしながら、私も取材を通して歯磨きの大切さを見直しました。
（盛岡放送局記者・橋本知之）

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