本時では、一人一人が食生活を振り返り、望ましい食習慣の目標を考え、実践しようとする意欲をもつことができることをねらいとした。
はじめに、給食チェックから学級の実態を把握させて話し合い、克服する作戦を考えさせた。
途中、『で～きた』（しっかりたべよう）を視聴した。
『で～きた』を視聴することで食事と体調の関わりや食べ物の体の中での働きを知り、自分の問題として解決の方法を考えることができていた。その後、自分に合った「しっかりたべよう大作戦」を考えた。