NHK総合テレビ 放 送毎週月曜 よる10時55分 再放送毎週木曜 ひる0時20分(東北・近畿ブロックは別番組)
#0086月4日(月)よる10時55分~
#0075月21日(月)の放送
番組にお寄せいただいた視聴者の投稿サラメシを3つお届け! インド料理店のとっておきのまかないカレーランチ、49歳サラリーマン男性が22年間記録し続けるランチ絵日記、そしてパン大好き営業ウーマン。「お弁当を見にいく」では千葉県・外房で電車の運転士さんたちのお弁当を拝見。
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