書いた人:やっさん

2月13日
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やっほー☆
やっさんです♪♪♪

 

 

 

 

1月ってなんだかなまけものになりがちだよー

お正月気分が抜けないって感じ( ̄∀ ̄)

 

 

だから2月から気を引き締めて!
お正月太りから脱却するべくダイエットしなきゃ!!!

 

みんなはどんなダイエットをするのかなー?

 
やっぱり運動が1番だね!笑笑

 

とくに腹筋をつけることで基礎代謝も上がって痩せやすくなる気がするの!

 

あとお腹がぎゅっと引き締まるとそれを崩さないようにって自分の中での基準ができて
目安をたてやすくなる気がする!

 

お腹周りがつまめちゃったらダイエット開始!って感じ(°▽°)笑笑

 

 

なんか楽しいダイエットないかなー
どうせやるなら楽しみたーい☆

 

 

ではでは…
みんなも今月も楽しんでいこーね♪

 

ばいばーい^ ^

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