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| １月２４日放送 | |
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| ◆テーマ／お客さま◆ | 「いろいろやめて、人生変えてみた」 お客さま：財前直見さん（俳優）、わたなべぽんさん（漫画家） |
| ◆おかけした曲◆ | １．「雨のち晴レルヤ」 ゆず （トイズファクトリーレコード SNCC-89929） ２．「ユード・ビー・ソー・ナイス・トゥ・カム・ホーム・トゥ（帰ってくれれば嬉しいわ）」 ヘレン・メリル （日本フォノグラム 30PD-185） ３．「イマジン」 ジョン・レノン （東芝ＥＭＩ TOCP-65522） ４．「シャララ」 渡辺美里 （エピックレコード 32-8H-5030） １・３―財前さんお薦めの曲 ２・４―わたなべさんお薦めの曲 |
| ◆紹介した書籍・作品◆ | 『自分で作る ありがとうファイル』 財前直見 『さらに、やめてみた。 自分のままで生きられるようになる、暮らし方・考え方』 わたなべぽん 『もっと、やめてみた。 “こうあるべき”に囚われなくなる暮らし方・考え方』 わたなべぽん 『やめてみた。本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方』 わたなべぽん 【財前さんご紹介の本】 『絵本 いのちをいただく みいちゃんがお肉になる日』 原案：坂本義喜、作：内田美智子、絵：魚戸おさむとゆかいななかまたち 【わたなべさんご紹介の本】 『Ｄｒ．スランプ』 鳥山明 |
| １月１７日放送 | |
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| ◆テーマ／お客さま◆ | 「スポーツを聴く、伝える」 お客さま：山本浩さん（法政大学スポーツ健康学部教授）、金子達仁さん（スポーツライター） |
| ◆おかけした曲◆ | １．「石狩挽歌」 北原ミレイ （徳間ジャパンコミュニケーションズ TKCA-72215） ２．「ペインキラー」 ジューダス・プリースト （ソニー・ミュージックジャパンインターナショナル EICP-7045） ３．「心もよう」 井上陽水 （ポリドール POCH-1434） ４．「ディスティニー」 ガルネリウス （Vap VPCC-81664） １・３―山本さんお薦めの曲 ２・４―金子さんお薦めの曲 |
| ◆紹介した書籍・作品◆ | 『スポーツアナウンサー ―実況の真髄』 山本浩 『メキシコの青い空 ―実況席のサッカー２０年』 山本浩 『２８年目のハーフタイム』 金子達仁 『ラスト・ワン』 金子達仁 【山本さんご紹介の本】 『“平成日本サッカー”秘史 ―熱狂と歓喜はこうして生まれた』 小倉純二 【金子さんご紹介の本】 『刑務所のリタ・ヘイワース』 スティーヴン・キング |
| １月１０日放送 | |
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| ◆テーマ／お客さま◆ | 「お弁当、いただきます」 お客さま：田山涼成さん（俳優）、権代美重子さん（観光振興アドバイザー） |
| ◆おかけした曲◆ | １．「マイ・ガール」 テンプテーションズ （ＭＯＴＯＷＮ ＲＥＣＯＲＤ POCT-1010） ２．スメタナ作曲 交響詩「わが祖国」より「モルダウ」 （指揮）ヘルベルト・フォン・カラヤン ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 （ＰＯＬＹＤＯＲ ＩＮＴＥＲＮＡＴＩＯＮＡＬ POCG-9542） ３．「花街の母」 金田たつえ （日本コロムビア 33CA-1948） ４．「ペール・ギュント組曲」第１番より「朝」 （指揮）ヘルベルト・フォン・カラヤン ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団 （ＤＥＣＣＡ KICC-8228） ５．「Ｌｏｏｋｉｎ’４（ルッキンフォー）」 井ノ原快彦＆道枝駿佑 １・３―田山さんお薦めの曲 ２・４―権代さんお薦めの曲 ５―松尾堂お薦めの曲 |
| ◆紹介した書籍・作品◆ | 『日本のお弁当文化 ―知恵と美意識の小宇宙』 権代美重子 【田山さんご紹介の本】 『みにくいあひるの子』 アンデルセン 【権代さんご紹介の本】 『西蔵（チベット）旅行記』 河口慧海（えかい） |
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