ウイークエンド関西

2020年06月20日 (土)

「暑熱順化」で暑さを乗り切れ

消防隊員に学ぶ暑さに負けない訓練とは?今から始めるのがベスト!トレーニングしたあとたんぱく質をとると増えるのは筋肉だけではなく…知らないと損!?


◆暑熱順化について
お話をおうかがいしたのは
大阪市立大学 都市健康・スポーツ研究センター
医学研究科 運動環境生理学分野
岡﨑 和伸 教授

熱中症と「暑熱順化」については、厚生労働省のHPなどにも記載があります。
ウイークエンド関西HPの動画に加え、参考にしてみてください。

https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/000564000.pdf


過去の放送はコチラ!

ウイークエンド関西

もっと見る

おはよう関西

もっと見る

かんさい熱視線

もっと見る

ほっと関西ブログ

もっと見る

ニュースほっと関西 特集・リポート

もっと見る

関西 NEWS WEB

もっと見る