Hot Sportsで、以前紹介したラジオ体操の普及に取り組む女性、上羽悠雅さんに再び会ってきました。

若い世代にもラジオ体操のよさを知ってもらいたいと考案した「スタイリッシュラジオ体操」がついに完成したと連絡を受けたためです。

 上羽さんには、仲間が増えていました。
「スタイリッシュラジオ体操」をより格好よく演出するために、知り合いの会社員や大学生に声をかけ、ラジオ体操をする人という意味を込めて、「ラジーニ」というグループをつくったそうです。 

都会のビル群の中でスーツを着て体操をする「ラジーニ」の皆さんはとっても格好よかったです！

私もいくつかポイントを教えてもらいました。

まずは体を前後に曲げる運動。通常のラジオ体操だと前に３回曲げて正面で胸を反らしますが、「スタイリッシュラジオ体操」では、胸を反らすときに腕をぐるぐるぐると回します。

バランスをとるのがなかなか難しい･･･！体幹が強化されるそうです。

さらに、腕を上下に伸ばす運動では、それぞれの個性を出してもらいたいという思いを込めて、フリースタイルにしているとのことです。

８拍子のポーズをすばやく力強く行うのがポイント。
私は真面目な性格が出てしまったのか、「気をつけ」のポーズになってしまいました･･･（苦笑）。

スタジオでは二宮アナウンサーも挑戦！
個性豊かなポーズを見せてもらいました。

皆さんもご無理のない範囲で、「スタイリッシュラジオ体操」に挑戦してみてください！

スポーツキャスター　森本 万里奈（もりもと まりな）

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